Amaia Iturrioz

FITNESS
PARA
TODAS
EN DONOSTIA

OFERTA DEL ESTUDIO

CLASES INDIVIDUALES

¿Tienes un reto? ¿Nunca has hecho deporte y necesitas un poco de ayuda? Contacta conmigo para arrancar con una tabla de entrenamiento 100% adaptada a tus necesidades.

CLASES GRUPALES

¿Sois un grupo de conocidas que quiere entrenar entre semana? Tenemos todo tipo de clases adaptadas a cada grupo: pilates expansión, estiramientos, baile, hipopresivos, etc. Consúltame sin compromiso y vemos de qué forma podemos empezar.

OFERTA FITNESS

PILATES EXPANSIÓN

Evolución del Pilates tradicional poniendo énfasis en la conciencia corporal con el objetivo de corregir la postura. Descubrirás qué posturas te perjudican y te ayudaremos a crear nuevos hábitos. Harás una limpieza corporal y lo notarás.

HIPOPRESIVOS

Técnicas posturales y respiratorias combinadas con la apertura de la caja torácica y la práctica de apneas con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y, sobre todo, fortalecer el abdomen y el suelo pélvico de forma mucho más intensa y eficaz.

TONIFICACIÓN

Ejercicios variados y dinámicos con objetos como pesas o cintas elásticas para tonificar y fortalecer el cuerpo de forma global: mejora la musculatura y la postura, evita la flacidez y el cuerpo se estiliza.

OFERTA ESTÉTICA

MASAJE ESTÉTICO

Moviliza los tejidos y ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en la piel. Acelera el metabolismo del tejido graso subcutáneo. (Solo mujeres)

M. DESCONTRACTURANTE

Mejora la movilidad de los tejidos musculares que pueden estar sobrecargados. Alivia y/o reduce el dolor proporcionando bienestar.(Solo mujeres)

M. RELAJANTE

Masaje antistresante que favorece la circulación, calma los nervios y despeja la mente. (Solo mujeres)

DRENAJE LINFÁTICO

Técnica que favorece la circulación y activación del funcionamiento del sistema linfático superficial para mejorar la eliminación de líquido intersticial y facilitar su evacuación. (Solo mujeres)

HORARIOS Y TARIFAS

HORARIO LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
8:15 - 9:15          
9.15 - 10:15   HIPOPRESIVOS TONIFICACIÓN RUNNING PILATES EXPANSIÓN
10:00 - 11:00 HIPOPRESIVOS       TONIFICACIÓN (empieza a las 10:15)
11:00 - 12:00 PILATES EXPANSIÓN   PILATES EXPANSIÓN    
12:00 - 13:00 PILATES EXPANSIÓN   PILATES EXPANSIÓN HIPOPRESIVOS  
13:00 - 14:00   TONIFICACIÓN PILATES EXPANSIÓN TONIFICACIÓN  
14:00 - 15:00 TONIFICACIÓN HIPOPRESIVOS TONIFICACIÓN    
15:00 - 16:00 PILATES EXPANSIÓN   PILATES EXPANSIÓN   PILATES EXPANSIÓN
16:00 - 17:00          
18:30 - 19:30 TONIFICACIÓN   TONIFICACIÓN    
BASIC 01 *
150€
1PX
1 h/ semana
* Precio por un bono de 5 sesiones que pueden gastarse como mejor te venga: 1 vez por semana, 2, 3, 1 al mes, ...
BASIC 02
65€
2px
1 h / semana
LAS TARIFAS DE TODOS LOS PLANES SON PRECIO / PX.
BASIC 03
43€
3-4 px
1 h /semana
PRO 01
80€
3-4 px
2 h/ semana
PRO 02
119€
3-4 px
3 h/ semana
1 MASAJE
(Consultar)

MATRÍCULA: 45€
GRUPOS REDUCIDOS: MÁXIMO 4 PERSONAS

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¡QUIERO EMPEZAR YA!

SOBRE AMAIA ITURRIOZ

Mi primera toma de contacto con el mundo del deporte fue tarde, a los 16 años. En el colegio no se me daban bien los deportes pero cuando empecé a ir al gimnasio ya no me pude desenganchar.

Hacer deporte me da vida, me relaja, me alegra, me hace crecer como persona.
Pero, lo que más disfruto del deporte, es compartir la pasión que siento por él con mis alumnas. Saber que puedo ayudar, al nivel que sea, me hace feliz y me empuja a evolucionar como profesional.

SI QUIERES CONOCERME UN POCO MEJOR...

  • UN RITUAL

    Cuidarme con cremas y protegerme mucho y muy bien del sol.

  • UNA PALABRA

    La voluntad. ¡Con voluntad se puede todo!

  • MI PERDICIÓN

    La comida... me cuesta mucho controlarme. Si un día me paso, lo compenso haciendo más deporte.

  • UN COLOR

    El azul. El del cielo y el del mar.

  • MI MOTIVACIÓN

    Saber que con mi trabajo puedo ayudar a las personas.

  • MIS DEPORTES FAVORITOS

    Correr, nadar y spinning.

  • UNA COMIDA

    Huevos fritos con patatas y pimientos.

  • UN SECRETO

    Al contrario que la mayoría de masajistas, a mí me encanta recibir masajes...

  • EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA

    Cuando después de un largo día nos juntamos todos: mi marido, nuestros tres hijos, nuestros perros y yo.

Av. Tolosa 5, 20018, San Sebastián - Donostia
Tel: 636 435 734
amiturrioz@gmail.com